Dieet & Gezond
Jaarlijks verschijnen nieuwe diëten die allemaal hetzelfde beloven. Hoe weet je nou welk dieet bij je past en of die voeding supplementen wel echt zo goed zijn als ze beweren? In deze categorie vind je webshops die voedingssupplementen verkopen, maaltijd bezorgservices en drogisterijen.
Beauty en verzorging
Zelftesten
Afvallen
Horen en zien
Vitamines en supplementen
Lifestyle
(thuis)zorg
Alle bedrijven in deze categorie:
Psychologiemagazine.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Witteglimlach.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Daka.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Goedkopewaterontharders.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Body & mind
5 out of 5 stars
0 reviews
Babybum.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Fitness24.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Katoenenko.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Supplementen.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Vrl-shop.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
E-boekhouden.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Manfield
5 out of 5 stars
0 reviews
Space nk -
5 out of 5 stars
0 reviews
Amaze-amsterdam.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Bamboovement.com
5 out of 5 stars
0 reviews
Blokzeep.com
5 out of 5 stars
0 reviews
Musclevitamins.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Tandenborstel.com
5 out of 5 stars
0 reviews
Hempcare.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Klundertmusic.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Lc.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Tanita.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Munt-online.nl
5 out of 5 stars
0 reviews
Jonaz
5 out of 5 stars
0 reviews
Afvallen is een manier om beter in je vel te zitten (meer zelfvertrouwen te krijgen), maar vooral om gezonder te worden. Buik vet is gevaarlijk en vormt een risico factor voor hart en vaatziekten dus te belangrijker om daar wat aan te doen.
Afvallen met gezond eten
Afvallen met gezond eten is mogelijk en van de eerste 5 kilo die je afvalt zal veel vocht zijn, ongeveer 2–3 kilo. Omdat je gezonder bent gaan eten krijg je veel minder zout binnen en hou je minder vocht vast. Door het kwijt raken van vocht zal je er iets slanker uitzien en zullen je oudere kleren waar je voorheen niet inpaste, weer comfortabeler zitten.
Wat is gezond eten?
Gezond eten is eten wat zo min mogelijk is bewerkt, dat wil zeggen groente, fruit, noten, biologisch vlees, vis en gevogelte. Bewerkt eten is snoep, ontbijtkoek, kant, klare maaltijden en eigenlijk alles dat in pakjes en zakjes zit.
Afvallen met sporten
Met sporten kun je zeker afvallen. Door dat je beweegt verbrand je calorieën, als je meer calorieren verbrand dan dat je eet, val je uit. Simple as that. Ook al verbrand je met de ene sport meer calorieën dan met een andere, het is ook belangrijk dat je een sport kiest die je leuk vind en voor een langere tijd kunt volhouden.
Stress
Als je gestrest bent gaan de stresshormonen harder stromen door je bloedbaan waardoor de vetopslag wordt gestimuleerd. Wil je snel afvallen? Zorg dat je goed in je vel zit, zonder te veel stress. Afvallen is dus niet alleen een kwestie van bewegen en gezonder eten, maar ook leren omgaan met stressvolle situaties. Een goede manier om met stress om te gaan is door middel van mediteren.
Maaltijdvervangers en shakes
Maaltijd vervangers, voedingssupplementen en eiwit shakes kunnen een uitkomst bieden voor veel mensen. Het is niet gezond om je normale voeding compleet te vervangen voor vervangers. Mocht je door middel van eiwit shakes meer eiwitten binnen willen krijgen is dat natuurlijk prima. Zolang je maar niet alleen maar poeder eet.
Maaltijd bezorgservices
Een ideale uitkomst voor mensen met een drukbestaan, maaltijd bezorgservices zoals HelloFresh. Jij bestelt je maaltijd online en zij leveren hem thuis af. Deze diensten werken middels abonnementen, je betaald een vast bedrag per week of maand. Heb jij een abonnement gehad bij bijvoorbeeld HelloFresh of een andere maaltijd bezorger? Hoe is de kwaliteit bevalen? Werden de maaltijden op tijd geleverd of moest je met honger naar bed 😉?
Ervaringen, reviews, beoordelingen en klachten over diëten, voedingssupplementen of maaltijd bezorgservices?
Heb jij gebruik gemaakt van de diensten of producten van de bedrijven in deze categorie? Dan zijn wij ontzettend benieuwd naar jouw verhaal! Je kunt je mening, review, ervaring, klacht of beoordeling delen via het review formulier. Zo help je nieuwe potentiële klanten een goede keuze te maken en een miskoop voorkomen.